• PRESENTATIE FYSIOTHERAPIE ROOTJES

  • Voor de trainers, leiders en jeugdspelers vanaf 15 jaar en ouder wordt woensdagavond een presentatie gegeven door Fysiotherapie Rootjes.
    Jullie worden verzocht om in trainingskleding te komen, aanvang: 19.30 uur.

    De volgende onderwerpen zullen aan de orde komen:

    Warming-up.
    De ideale w-up voor een voetbaltraining (uitleg + uitvoeren op het veld) + Voetbalblessures en preventie
    Hoe ziet een w-up eruit voor een voetbaltraining.
    Welke voorwaarden en welke trainingselementen kun je gebruiken om uiteindelijk zo hard mogelijk te kunnen sprinten, schieten, zonder blessures te krijgen.
    Hier wordt een korte theoretische uitleg over gegeven om vervolgens op het veld dit te laten zien en ervaren.

    Voetbalblessures.
    -Het verschil tussen acute en overbelasting letsels.
    -Oorzakelijkheden.
    -Preventieve mogelijkheden. 
    Kortom hoe zorg je dat blessures wanneer je deze krijgt, optimaal herstellen en nog beter, hoe zorg je dat je geen blessures krijgt.

    Het belooft een interessante avond te worden!

    Tot woensdagavond.
    Jeugdbestuur